Les BCAA sont essentiels en nutrition sportive. Ce sont les acides aminés ramifiés appelés aussi « branchés »: leucine, isoleucine, valine. Ils font partie des acides aminés essentiels qu’il faut apporter à l’organisme car le corps n’est pas capable de le synthétiser à partir d’autres.

Ils sont utilisés pour la synthèse des protéines. Ceci les rend particulièrement intéressants, si tu t'entraînes de façon très intense et souhaites favoriser ta croissance musculaire. Ils sont utiles aussi si tu es dans une phase de régime strict ou lors d’un entraînement à jeun. Dans ces trois cas, les BCAA seront les garants de l’anabolisme. Ils évitent le catabolisme dû à l’effort ou au manque de nutriments.

BCAA+B6 (100 tabs) de la marque Biotech USA propose un complément alimentaire de BCAA + Vitamine B6 sous forme de comprimés apportant quotidiennement 4000mg de BCAA et 5mg de vitamine B6.

La vitamine B6 contribue aux métabolismes normaux des protéines, du glycogène et énergétique. Elle contribue également à réduire la fatigue.

Bonus : ce produit est sans gluten.