Il existe aujourd'hui des milliers d'études scientifiques qui démontrent les bénéfices sur la santé des acides gras Oméga 3 d'huile de poisson. Mais qu'apportent ces acides gras ?

Les oméga-3 en musculation ont effectivement un grand intérêt. Ils auraient même des effets très bénéfiques sur le système cardiovasculaire puisque 250 mg d'EPA et de DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur.

Lorsque tu t'entraînes, tu augmentes les besoins de ton organisme en nutriments essentiels. Les acides gras ne peuvent pas être fabriqués par notre corps, c'est pourquoi il est conseillé d'apporter ces nutriments à son organisme à travers l'alimentation ou à l'aide de compléments alimentaires comme les Fish oil (100 softgels) de Optimum Nutrition.

Les gélules d'huile de poisson Fish Oil de la marque Optimum Nutrition contiennent chacune 1000mg d'huile de poisson, dont 180 mg d'EPA et 120 mg de DHA.

Les huiles de poisson de Optimum Nutrition ont un enrobage gastro-résistant pour garantir l'absence d'arrière goût désagréable.